20.01.2023

Prüferwissen zum Thema Prüfungsangst

Wie definiert man Prüfungsangst?

„Prüfungsangst ist eine spezielle Erscheinungsform von Angst in Leistungssituationen ( Vgl. Neubauer, 200, S. 7 BIBB, BWP 1/2004). Im Vordergrund steht hier die Angst vor der Bewertung der persönlichen Fähigkeiten und Kenntnisse. Dabei hängt das Ausmaß der individuellen Prüfungsangst oft eng mit der Bedeutung der Prüfung für den jeweiligen Teilnehmer zusammen (z. B. die Lebensplanung, finanzielle Faktoren). Die Angst, in einer speziellen Prüfungssituation zu versagen, kann den erfolgreichen Abschluss einer Prüfung ernsthaft gefährden. So verändert sich bei vielen Prüflingen das gewohnte Arbeits- und Lernverhalten nachhaltig. Unbeständige, chaotische oder panische Reaktionen sind die Folge, die die Prüfungsangst zusätzlich verstärken bzw. zu Selbstzweifeln führen. Viele Prüflinge berichten nach einer Prüfung von einem sogenannten „Blackout“. Sie konnten bestimmte Aufgaben vor Aufregung nicht lösen oder machten unnötige Fehler.“

(Zitat der Webseite prüferportal.org)

Wie äußert es sich in der Prüfung?

Die Teilnehmenden sind sehr aufgeregt und nervös. Diese Erscheinung ist gerade zu Beginn der Prüfung oft stark ausgeprägt.

Was hilft, was eher nicht?

Positiv
Begrüßen Sie den Prüfling freundlich. Schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre. Positive Rückmeldungen zu richtigen Antworten können helfen, dass sich der/die Teilnehmende entspannt. Dadurch wird auch das Selbstbewusstsein gestärkt.

Negativ
Im Allgemeinen kann es sicherlich helfen, im Umgang mit Menschen, die sich schwer tun ins Gespräch zu kommen, dieses mit leichtem Smalltalk oder auch kleinen unverfänglichen Witzchen zu starten. Die Problematik ergibt sich aber in der Prüfungssituation, dass die Teilnehmenden sich sehr auf die Prüfung fokussieren und häufig mit der eigenen Aufregung kämpfen. Aus diesem Grund ist das Feld der Wahrnehmung stark eingeschränkt und ein Versuch durch den Prüfungsausschuss die Situation durch einen Witz aufzulockern, wird nicht als solches verstanden. Es kann sogar so weit gehen, dass die Teilnehmenden die Witze gar nicht als solche aufnehmen und verzweifelt versuchen zu verstehen, was der Ausschuss Ihnen sagen will. In Widersprüchen tauchen zum Teil auch Äußerungen auf, dass sich Teilnehmende nicht ernst genommen fühlen und Witze in der Prüfung, egal aus welcher Intention, nicht angebracht sind.

Bild: IHK